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Körperbewusstsein
Am Anfang stehen die Grundlagen der Körperarbeit. Inspiriert von der Alexandertechnik geht es um das Aufspüren von Begrenzungen unserer vielfältigen Möglichkeiten durch bestimmte Ablaufmuster auf körperlicher, mentaler und emotionaler Ebene. Diese Muster gilt es zu lösen um dem Atem einen freien Raum zu schaffen.
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